«Детско-юношеская спортивная школа»

Под суицидом подразумевают добровольные и осознанные действия человека с целью уйти из жизни. Причина такого поступка – это, чаще всего, ситуация, связанная с сильными эмоциями или невыносимой болью. Суицидальным поведением в психологии называют мысли о смерти, придумывание способов лишения себя жизни, разговоры об этом, а завершающим этапом является сама попытка самоубийства.

В чем причины возникновения суицидального поведения?

На первом месте в списке причин суицида продолжительная депрессия, которая может возникнуть в трудный жизненный период из-за частых стрессов, вследствие перенесенной психической травмы или достаться по наследству от родственников. Но не каждая депрессия непременно закончится самоубийством. Однозначной причины не существует. В основном, попытка суицида совершается под влиянием:

1. биологических причин (нарушенные обменные процессы и наследственная предрасположенность);

2. психологических особенностей (низкий уровень самооценки и стрессоустойчивости, эгоцентризм, зависимость от мнения других, неудовлетворенная потребность в доверии, любви и заботе);

3. медицинских факторов (расстройства психики, заболевания соматического характера, онкология, смертельные болезни, инвалидность, хронический алкоголизм и наркомания);

4. культурных или религиозных причин (некоторые сектантские религии или субкультурные течения пропагандируют принесение себя в жертву или очищения после смерти);

5. внутрисемейных обстоятельств (в неблагополучных, неполных семьях дети подвергаются насилию, унижениям, издевательствам, тотальному контролю или ощущают недостаток внимания, что может привести к попытке свести счеты с жизнью);

6. социальных влияний (конфликты с коллективом, расставание с любимым человеком, пропаганда самоубийства в средствах массовой информации, серьезные изменения жизненных обстоятельств);

7. сильного стресса (из-за смерти родных и близких, полученном известии о неизлечимой болезни, пережитого насилия, невольного свидетельства убийства).

Кто находится в группе риска?

Чаще других суицидальному поведению подвержены:

• подростки и молодые люди до 23 лет;

• пожилые люди после 60 лет;

• страдающие разного рода зависимостями (от других людей, алкоголя, наркотиков и т.д.);

• жертвы насилия и жестокости;

• люди, находящиеся в состоянии затянувшейся депрессии;

• получившие мозговую травму;

• неизлечимо больные;

• заключенные и осужденные;

• одинокие или асоциальные личности;

• имеющие доступ к орудиям самоубийства;

• излишне критичные к себе и другим;

• люди, родственники которых покончили с собой или имели психологические отклонения;

• потерявшие близких.

Формы суицидального поведения

Суицидальные поступки классифицируются психологами в зависимости от целей и причин и могут быть:

1. ИСТИННЫМИ (Человек тщательно продумывает и планирует свои действия, решение уйти из жизни принимается им долго и тщательно и чаще всего осуществляется);

2. ДЕМОНСТРАТИВНЫМИ (Попытки самоубийства носят театральный характер и направлены на привлечение внимания общества с целью быть замеченным и услышанным, получить реакцию или помощь. Например, подросток выпивает лекарство в недопустимой дозировке, но сообщает об этом друзьям или остается дома в надежде, что его спасут. Иногда демонстративная попытка заканчивается плачевно).

3. ЗАМАСКИРОВАННЫМИ (Этот вид чаще встречается у подростков, которые осознают, что уход из жизни – это неправильное решение, но при этом косвенно подвергают себя опасности, занимаясь экстремальными и травматичными видами спорта, участвуя в драках и рискованных мероприятиях, употребляя наркотики).

По каким симптомам можно определить суицидальное поведение?

Суицид можно предотвратить! Но для этого необходимо знать, как ведет себя человек, решившийся на страшный поступок. Если человек:

• часто рассуждает о смерти;

• потерял интерес к любимым занятиям;

• периодически говорит, что не видит выхода из своей ситуации;

• сильно переживает и уверяет, что он в этом мире одинок;

• отказывается от общения и встреч с родными и друзьями;

• уверен, что является обузой для близких;

• употребляет алкоголь/наркотические средства;

• страдает бессонницей и отсутствием аппетита;

• заметно набрал или потерял вес;

• тревожен, агрессивен или безрассуден;

• апатичен или замкнут;

• покупает оружие или лекарства, смотрит фильмы и читает литературу на тему самоубийства, отображает страшные мысли в рисунках, песнях или стихах;

• равнодушен к своему внешнему виду, перестал следить за собой;

• не интересуется мнением окружающих;

• старается завершить все дела в этом мире (подарил свои вещи, написал завещание).

Подростки более откровенно выражают мысли о суициде и могут честно рассказать близким, что они не хотят жить, что лучше бы их не было на свете. А психически больные люди могут жаловаться на внешние угрозы, голоса, принуждающие к суициду.

Диагностика и коррекция суицидального поведения

Диагностику и коррекцию суицидальных мыслей и поступков проводит психиатр или клинический психолог. Специалист действует примерно по следующей схеме:

1. беседует с пациентом, стараясь выявить симптомы и их выраженность;

2. использует психологические тесты и проективные методы, чтобы понять причину возникновения суицидального поведения;

3. исходя из причины и состояния клиента, назначает лечение (психолог использует только коррекционные методы, а врач-психиатр может прибегнуть к дополнительной медикаментозной терапии);

4. сопровождает суицидальных пациентов на протяжении всего лечения;

5. применяет профилактические меры для купирования возможных попыток суицида в дальнейшем.

Рекомендации по профилактике суицидального поведения

При своевременном вмешательстве родных, друзей и опытных специалистов, суицид можно предотвратить, внушив потенциальному самоубийце надежду на лучшую жизнь и показав путь к решению проблем. Но почти половина людей, страдающих этой формой поведения, повторяют попытку уйти из жизни через некоторое время. Поэтому так важно быстро принять профилактические меры, устранить факторы риска и спасти человеку жизнь.

Психологи советуют:

• обучать людей с суицидальным поведением способам разрешения конфликтных ситуаций;

• честно и открыто побеседовать с человеком, узнать причины его поведения и подавленного настроения;

• отнестись серьезно к мыслям потенциального самоубийцы, даже если причины его состояния кажутся вам нелепыми, фраза «Нашел из-за чего переживать» только усугубит ситуацию;

• постараться не спорить, не осуждать и не наставлять человека, решившегося на страшный шаг;

• предложить конструктивное решение для выхода из сложившейся ситуации, подумать вместе, что можно сделать, чтобы справиться с проблемой;

• не оставлять человека наедине с негативными мыслями, стараться проводить с ним больше времени;

• оберегать и заботиться;

• обратиться к психологу или психиатру, если справиться самостоятельно с тяжелым состоянием не получается.

Если человек оказался в безвыходной ситуации и поделился с вами планами уйти из жизни, не бездействуйте, ведь на кону самое дорогое – человеческая жизнь.

Телефон доверия для детей, подростков и их родителей: 8(800)2000-122. Звонок бесплатный и анонимный. Вас выслушают и постараются помочь.